"A béke az egy nagyon jó szó. Akik nem békések, azok között történnek meg a feszültségek. Tessék leállni a feszültséggel! A gondolat az nem a tied, csak elért téged. Ha a gondolatot elkezded dédelgetni, babusgatni, és az egy bosszús gondolat, akkor te magad leszel a bosszú. Nyitsz kaput a bosszúságra, a türelmetlenségre, a felkavarásra, az izgalomra, a fölösleges izgalomra. Ha viszont azt mondod, hogy nem vagy nyitott ezekre a gondolatokra, akkor vagy elfordítod a fejed a gondolatok elől, vagy egyszerűen megfogod őket, megnézed kívülállóként, és elengeded... Vedd észre, és csípd nyakon magad, hogy bosszús állapotba kerültél, mert azonosultál valami hülye gondolattal." - mondta Benkő Dániel.

A komoly hangvételű interjú alatt több súlyosabb téma is szóba került. Benkő úgy gondolja, tudja, milyennek kell lennie az embernek a mindenkori világban: "Az egyetlen bűn, amit az emberiség elkövet önmagával és a világgal szemben, hogy öntudatlan állapotban van. Pedig megtehetné, hogy tudatos legyen. Az embernek tudatosnak kell lenni. Kötelező. Istentől kaptál egy lehetőséget, hogy végig tudatos állapotban legyél, az első pillanattól, a születésedtől."

"Minden mozdulat egy jógagyakorlat Buddha szerint. Egy ászana. Tehát ha jössz-mész, az egy meditatív tevékenység, egy ima. Te része vagy a teremtésnek, és egyben az alkotóeleme is. Figyelj a tested minden szavára, szeresd a testedet! Szeresd magadat! Sőt, legyél önző, csak magadat szeresd, és sugározd ki ezt a szeretetet, és akkor mindenki sütkérezik benne. Így mindenkit szeretsz, és nem fogsz szelektálni."

A nők hatásától is beszélt természetesen a lantművész:. "Ha hatással van rád, akkor az egy csodálatos állapot, mert akkor belép a vonzás. Ha ez kölcsönös, egyenrangú, egyenlő mértékű, akkor extázis az életed. Mert boldog egyedül is tudsz lenni, rettentő jól tudod magad érezni az életed minden pillanatában, extázis azonban csak az ölelésben van."

"A gondolat, az a világban repkedő energiahullám, nincs köze tehozzád. Te csak alkalmazod, vagy időnként létrehozod, kibocsátod, de az nem te vagy. Minden gondolat, minden kimondott szó örök érvényű a világban. Nem tűnik el. Ott van, megy, hullámként ki van bocsátva. Ha boldog gondolat, ha pozitív, akkor pozitívabbá teszi a világot." - fejezte be az interjút Benkő Dániel.