Már a férfiaknak is van intimtorna!

Elfelejtett jelszó?

hazipatika.com

2009. május 22., péntek 07:00

Ha azt a szót halljuk: intimtorna, először ugye mindenkinek a nők jutnak az eszébe? Így is van ez rendjén, tévedünk azonban, ha azt hisszük, hogy ez csak a nők "műfaja". Igen Uraim, már nekünk is kitalálták az intimtornát.

A férfi intimtorna lényege, hogy megerősítse a gátizmokat, és tudatosan tudjuk használni ezen testrészünket. A tornának köszönhetően ha minden igaz, fokozódik az ejakulációs kontroll, javul a merevedés szöge, illetve több oxigénhez jut a prosztata, a hímvessző, a herék, a végbél és a húgyhólyag is. A rendszeres gyakorlásnak köszönhetően csökken a gyulladásokra való hajlam, nő a libidó és a spermiumszám is. A torna leginkább azoknak ajánlott, akik szeretnének megszabadulni a merevedési problémájuktól, és azoknak, akik meg szeretnék előzni a már említett gyulladásos betegségeket. Ez a fajta mozgás az előbbieken kívül ajánlott még azoknak, akik fejleszteni szeretnék mozgáskultúrájukat, vagy akik szeretnék meghosszabbítani együttlétüket a kedvesükkel.

Az intimtorna sikerességéhez napi gyakorlás szükséges, ami alapvetően nem sokat vesz el az életünkből, reggel két perc, este pedig egy 15 perces gyakorlatsorból áll. Előnye, hogy otthon is végezhető, így nem kell a csapatos leégéstől tartani. Az azonban fontos, hogy teljesen nyugodt környezetben végezzük ezt a fajta tevékenységet, legyünk ellazulva, és ne hagyjuk, hogy bármi is feszélyezzen bennünket.
Azok, akik valamilyen daganatos betegségben szenvednek, ne próbálják ki ezt a tornát, mert az ő esetükben sajnos még káros is lehet. A témakörben tankönyv vagy hosszabb jellegű írás sajnos még nem született, így kicsit nehezebb helyzetben vagyunk, de egy oktató egyszeri alkalommal meg tudja mutatni hogyan is használjuk az izmainkat a megfelelő cél elérése érdekében.
Tudom, hogy első hallásra nem tűnik túl férfiasnak a dolog, de vannak akik számára akár „életmentő” is lehet. Semmi bajunk nem lesz, ha kipróbáljuk, ráadásul az egészségünk megőrzésében is segíthet.