Mindenki másképp csinálja
„Kultúrától, neveltetéstől, kommunikációs képességtől, idegi és lelkiállapottól és tudástól is függ, hogy ki miként viselkedik az ágyban – veszi sorra a szexuális magatartás tényezőit Merza Péter szexológus. – Ezen túl a magabiztosság attól is függ, hogy milyen a partnerek társadalomban elfoglalt helye. Mindenki tudja, hogy vannak nadrágos nők és feminin férfiak. A kemény igazgató szex közben is uralkodik, és a karrierista, férfias temperamentumú nő sem válik cicababává, ha leveti a kiskosztümjét. Ám ez csupán a felszín. Létezik a szexben egészséges magabiztosság is” – mondja a pszichológus.

Gyakran szorong a nő, de a férfi is
A kudarctól való félelem, a testi hibák rejtegetése, a kapcsolat elején kialakuló megjátszások mind rombolják a magabiztosságot. Megereszkedett melle vagy narancsbőre miatt szorongó nő, illetve korábbi merevedési zavarai miatt aggodalmaskodó férfi általában nem tud felszabadultan szexuális életet élni. „Ahhoz, hogy a szex igazán jó legyen, mindkét nemnek sokat kell tennie – figyelmeztet Merza Péter. – A szerelmeskedés, maga az aktus, annak technikája, az erekció megtartása, az orgazmus nyújtása tanulható. A párjára szex közben figyelő nő és férfi együtt tanul, és együtt élvezi az eredményt.” Ha nincs odafigyelés, nem érthetjük igazán egymást, és oda lehet a magabiztosság is. „Egyik férfi páciensemet nem tudom kibillenteni abból a téveszméjéből, hogy minden a férfiakon múlik. Másik férfi kliensem úgy gondolja, ha a nő nem aktív, hiányzik az orgazmusra való készsége, megette a fene az egész kapcsolatot” – említ példákat a pszichológus.

Szívvel, lélekkel, szeretettel...
A nők talán türelmesebbek a kényes helyzetekben. Hat éve özvegy, két gyermekét egyedül nevelő asszony példájával folytatja Merza Péter: „A hölgy harmincnyolc évesen végre nyitottá vált egy új kapcsolatra, és úgy tűnt, megtalálta partnerét. Hosszan mesélt újraéledő szexuális életéről. Azt mondta, ő irányíthatta, mikor történjék az első szeretkezés. Napokon át erősítette magát. Arra gondolt, leveti a gátlásait, felszabadult lesz, és magabiztosan, érett asszonyként öleli a kiválasztott férfit, vagyis nem úgy, mint aki hat éve nem élt szexuális életet. Aztán az ágyban, egyórányi előjáték után azt érezte, hogy a férfi merevedése hirtelen megszűnt. Érthető módon magát kezdte okolni, de azért megkérdezte, mi a baj. A partner villanyt gyújtott, és megmutatta a hasán lévő pöttyöket, majd kétségbeesve közölte, hogy bőrrákja van. A nővel megfordult a világ, de a pillanat törtrésze alatt, vágytól fűtötten csak annyit mondott: nem baj. A fergeteges szeretkezést máig tartó szerelem, majd házasság követte. Azóta kiderült az is, hogy a férfinak ritka, de ártalmatlan bőrbetegsége van. Ha a nő nem elég magabiztos, ma nincsenek együtt.”

Hercegek és hercegnők
„Teljesen mindegy, hogy egy kapcsolatban melyik fél a magabiztosabb, a végeredmény a fontos – folytatja Merza Péter. – A férfit és a nőt egyaránt erősíti, ha tudja, hogy egy-egy mozdulat, simogatás, meghatározott pontra adott csók vagy mondat milyen érzéseket vált ki partneréből. Innentől kezdve a gyönyörszerzés már öngerjesztő folyamat. Tudomásul kell venni, hogy mindenkinek jár a szerelem, senki nem köteles vállalni a szeretkezésnek azt a lélektelen formáját, mely legtöbbször nagyon rövid aktusokkal jár. A mai világban mindenki keresi a maga hercegét vagy hercegnőjét, ám közben sokan nem vesznek tudomást arról, hogy a hercegség istállójában dolgoznak. Elvárásaik lennének, ám esetleg képtelenek olyat szolgáltatni, ami kijár a hercegnek vagy a hercegnőnek. Helyes úton azok járnak, akik képesek szexuális partnerükkel a kínált és a kapott élményt okosan, kitartóan, magabiztosan szinkronba hozni. Ha kölcsönös az igyekezet, akkor a felek között működhet a szex, és megtartható a kapcsolat.”

Trükkök
• A csábítás időszakában merjünk szemezni, mosolyogni, beszélgetni, és megérinteni a másik felet.
• Próbáljuk megérteni a testbeszédet! Figyeljünk a mozdulatokra: az ajak nedvesítése, a lábak rakosgatása, a csukló mutogatása, a ringó csípő, a felvont váll és a többi testtel kifejezhető jel mind fontosak a későbbi kapcsolat szempontjából, és sokat elárulnak az egyén magabiztosságáról.