Van, ki gyorsaságra, hevességre vágyik, mások szeretik lassan nyújtani az élvezetet. Akad, aki a hosszú előjátékra indul be és utána beéri egy rövid aktussal, megint más hamar a lényegre tér, és az egyesülésre helyezi a hangsúlyt. A cél lehet csak a konkrét kielégülés vagy az erotika, a gyengédség megélése.És még ha ugyanarról az emberről is van szó - mindig az aktuális hangulatunk határozza meg, hogyan érünk a másikhoz.

Szex-személyiségek
Szexualitásunk sokat elárul személyiségünkről, főleg annak rejtett aspektusairól: arról, ki mennyire képes az önátadásra, a kitárulkozásra, a szeretetre vagy az eksztázisra, ki mennyire kreatív. Milyen partnerek határozták meg a múltját? Hogyan gondolkozik önmagáról? Milyen mértékben irányítják az ösztönei? Nincsenek örök befutók! Aki az egyik partnere számára tökéletes szerető, az a másiknak lehet kevés. A jó szex ugyanis nem technika kérdése. Még ha valaki rettentően képzett is a szexuális praktikákban, ha olyan emberrel bújik ágyba, aki nem tud megnyílni felé, fel fog sülni.Érintése ugyanis tolakodónak, akár illetlennek is tűnhet a partnere számára.

Fontos az önismeret
Csak akkor érthetjük meg, hogy mi kell a jó szexhez, ha megismerék saját magunkat. Ha elfogadtuk saját magunkat. Ha nem akarunk megfelelni senki másnak csak magunknak. Ha legalább annyit szeretnénk adni a partnerünknek, amennyit mi szeretnénk kapni tőle. Ha képesek vagyunk el- és befogadni mindazt, amit ő nyújt a szeretkezés során. A szexuális vágy az agyban születik meg.Éppúgy kiválthatja egy szép arc vagy test, mint egy kevésbé vonzó külsejű személy. A háttérben annyi lélek és biokémia áll, hogy lehetetlen törvényszerűségekről beszélni.

Épp test, jó szex
Egy törvényszerűséget mégis említheénk: a fizikai kondíciót. Minden zavar, betegség, csökkenti a libidót. Minden helyzet, ami túlnő rajtunk, a szextől von el energiát. Ilyen szempontból a stressz a listavezető vágyölő. Próbálja csak ki: feküdjön be egy alapos masszázsra, aminek során kilazítják görcsös izmait, különös tekintettel a gerince környékén elhelyezkedőkre! Folytatódjon a masszázs simításokkal! Mire eljut a teljes ellazulás állapotába, és energiapályái felszabadulnak a blokkok alól, valószínűleg erős vágyat érez majd a szexre, akkor is, ha egy órával korábban csak aludni szeretett volna. Hasonlóan hat a szauna is, a meleg ugyanis fokozza a hormontermelést, amellett persze lazítja az izmokat.

A megszokás csapdája
Hosszú távon a szex ugyanazzal a partnerrel törvényszerűen fényét veszti. Ezen a területen éppúgy dolgozni kell mindkét félnek, mint a párkapcsolat hétköznapjainak frissítésén. Nem szeretkezni egymással vagy félrelépni csak átmeneti megoldás lehet. Egy új kapcsolat mindössze 1-5 évnyi egérutat ad. Előbb-utóbb meg kell tanulni beszélni a szexről, és megújulni benne! Ez nem az új bravúrokról szól, hanem odaadásról és elfogadásról, a másik újrafelfedezéséről.

Öszinte szó

A szex nem erőltethető. Aki tiszteli a partnerét, azt is képes megmondani neki, hogy nem kívánja, hogy másra vágyik. Csak így adhatunk esélyt partnerünknek a változásra. A kímélettel valójában becsapjuk. Igaz, hogy a szexről nem beszélgetni kell, hanem gyakorolni, de aki nem képes megfogalmazni vágyait, vagy kikérdezni partnerét az övéiről, ne várjon fejlődést! Ha leragadnak egy szinten, nem tudnak majd továbblendülni.