1. lecke: Bárhol, bármikor
A férfiak egy egész hetes csülök-diéta után is gond nélkül izgulnak rá a barátnőjükre. A nőknek viszont van valami beidegződésük, ami szerint ha nem néznek ki elég jól, nem érdemlik meg a szexet, vagy nem lesznek elég kívánatosak, vagy valami hasonló marhaság. Ettől persze a nő valóban nem kívánja a szexet, a férfi ezt megérzi, nem kezdeményez, amitől a nő kétségbeesik, hogy naugye, nem kívánja őt a párja. Az igazság az, hogy amint levetkőzöl, a pasi teljesen hipnotizált állapotban nagyjából annyit érzékel, hogy „cici!”, és fogalma sincs, hogy megmostad-e a hajad, vagy van-e pattanás az arcodon. Úgyhogy az aggódás helyett inkább „légy férfi”: simítsd végig az ágyékát, miközben megcsókolod – ebből tudni fogja, hogy szabad a pálya. Ami a nadrágban történik, abból meg te fogod tudni, hogy nem kell előbb fodrászhoz, kozmetikushoz rohanni.

2. lecke: Apróságok is beindítják
Két négyzetmilliméternyi szabadon hagyott bőrfelület a nadrágod dereka és a csípőd között elég ahhoz, hogy a drágád már azon gondolkozzon, hogy is festhetsz ruha nélkül, és hopp, máris leteperne. A férfiak szinte mindenről képesek a szexre asszociálni, és olyan sokszor jutsz eszébe napközben, hogy mire hazaér, alig várja, hogy az ágyba cipeljen. A nők egész máshogy működnek: akkor gondolnak a szexre, amikor szexre kerül a sor. Pedig sokkal izgalmasabb lesz az élet, ha átveszed néhány szokását. Amikor magazinokat nézegetsz, nyugodtan fantáziálj néha a szépséges, félmeztelen pasikon. Az edzőteremben, de akár az utcán is legeltetheted a szemed a szexi példányokon, és kifejezetten jót tesz az általános libidódnak, ha hagyod magad beindulni időnként.

3. lecke: A pénisz, mint szent állat
A fiúk egészen pici koruktól imádattal hódolnak a nemi szervüknek: játszanak vele, óvják, dédelgetik, és néha még külön nevet is adnak neki, mintha önálló személyiség volna. Minden négyzetmilliméterét ismerik, és pontosan tudják, az érintés hol és hogyan jó neki. Ettől persze sokkal intenzívebben, tudatosabban képesek megélni a szexuális együttléteket. A nők ellenben jó, ha a csiklójukig eljutnak, pedig a környékén számos izgalmas dolog van, ami különböző módokon okozhat örömöt a szex során. Úgyhogy dőlj hátra, lazítsd el magad, és indulj felfedező útra, mert a gyönyör nagy részét kihagyod, ha nem tudod, melyik ponton mi okoz örömöt. Ne hagyd ki a G-pontot sem, sokkal nagyobb a valószínűsége, hogy szólóban bírod működésre, onnan pedig már egyszerűbb a páros gyönyör.

4. lecke: A gyakorlás tökéletessé tesz
Egy férfi annyiszor szexel, ahányszor csak lehet, és ha nincs kéznél nő, megoldja egyedül. Ennek biológiai okai vannak: a magasabb tesztoszteron-mennyiség hajtja őket. Ugyanakkor a nők szervezetében az orgazmussal termelődik több tesztoszteron, ezért is van, hogy aki gyakran szerelmeskedik, az gyakrabban is kívánja. A maszturbálás ezért több szempontból is hasznos: egyrészt „formában tart”, és kissé felzárkóztat a párodhoz kívánósság ügyében, másrészt pedig egyre jobban tudod majd, mi okoz számodra igazi örömöt. Ne legyél szégyellős, nyugodtan próbálj ki különböző technikákat. Fekhetsz hason, összeszorított lábakkal, akkor körkörösen dörzsöld a csiklód feletti részt. Ülhetsz összecsavart törölközőre lovaglóülésben, akkor előre-hátra mozgasd a csípőd. A klasszikus zuhanyrózsás megoldást pedig felválthatod a csapból folyatott langyos, vastag vízsugárral – így nem csak a csiklód ingerli, és összetettebb lesz az élmény.
 

5. lecke: Koncentrálj, drágám!
A hálószobán kívül a nők komoly előnyben vannak a férfiakkal szemben, hiszen annyi mindent képesek egyszerre csinálni, annyi felé tudnak egyszerre figyelni. Az ágyban azonban ez nagy hátrány, hiszen a nők sokszor túl sok mindenre gondolnak, ahelyett, hogy egyszerűen élveznék a szexet. A férfi semmi másra nem gondol közben, mint hogy milyen jó érzés beléd hatolni, vagy hogyan simítja a melled a mellkasát. Mindenével átadja magát az élménynek, mintha valami másik dimenzióba kerülne. Legközelebb próbáld ki te is: ha megsimogat, figyeld, milyen érzés. Nyugodtan koncentrálj arra, amit kapsz, nem kell minden áron „teljesítened”. Sok nő azon aggódik, hogy néz ki szex közben. Egy férfinak ez sosem jutna eszébe, ő veled van elfoglalva. Neked is jobbat tenne, ha az ő testére koncentrálnál, például elképesztően szexi látvány azt nézni, ahogy beléd hatol. Figyeld őt, csodáld az odaadását, koncentrálj az érintésekre, és egyből szenvedélyesebben éled majd meg az együttléteket.